ปวดเข่า - สาเหตุ อาการ และการรักษา

ปวดเข่า

สาเหตุ อาการ และการรักษา

 

สาเหตุ

• ข้อเข่าเสื่อมจากอายุและการใช้งาน
• การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุหรือแรงกระแทกที่ทำให้ข้อเข่าบิดหมุน
•  จากท่าทางซ้ำๆนานต่อเนื่อง เช่น นั่ง ยืน หรือขึ้นลงบันไดนานๆ

 

อาการ

• ปวดเข่าเมื่อเดินหรือลงน้ำหนัก
• ปวดเข่าเมื่อขึ้นหรือลงบันได
• เคลื่อนไหวข้อเข่าในทิศทางการเหยียดและงอ ยากลำบาก
• มีอาการเข่าติดขัดในตอนเช้า
• มีเสียงกรอบแกรบในเข่า

การรักษา

• ประคบเย็นในระยะเฉียบพลัน 24-48 ชม.
• ประคบร้อนในระยะเรื้อรัง มากกว่า 48 ชม.
• ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อเข่า
• ออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อเข่า
• การดัดกระดูกเพื่อเพิ่มองศาการเคลื่อนไหวข้อเข่า
• เครื่องมือทางกายภาพบำบัด

---

แพ็กเกจที่เกี่ยวข้อง

- ลดปวดด้วย... เครื่องกระตุ้น แม่เหล็กไฟฟ้า (PMS]

- กายภาพบำบัด ลดปวด