6 ท่าบริหาร ยืด - เหยียด กล้ามเนื้อไหล่และสะบัก

 

6 ท่าบริหาร ยืด - เหยียด กล้ามเนื้อไหล่และสะบัก

 ท่าที่ 1 กล้ามเนื้อต้นแขนทางด้านหลัง

 ท่าที่ 2 กล้ามเนื้อหัวไหล่และสะบัก

 ท่าที่ 3 กล้ามเนื้อหลังส่วนบนและสะบัก

 ท่าที่ 4 กล้ามเนื้อหน้าอก (1)

 ท่าที่ 5 กล้ามเนื้อหน้าอก (2)

 ท่าที่ 6 กล้ามเนื้อด้านข้างลำตัว

 

 

---

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่ แผนกกายภาพบำบัด (ชั้น 2)

📞โทร. 02-339-0000 ต่อ 2010, 2011