บทความเพื่อสุขภาพ

ค้นหาบทความ

การป้องกันการเกิดโรคปอดอักเสบ

การป้องกันการเกิดโรคปอดอักเสบ
✅ หลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
และออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างถูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
✅ ป้องกันการรับเชื้อสู่ร่างกาย ควรการล้างมือทุกครั้งที่มีการหยิบจับสิ่งของและก่อนรับประทานอาหาร
✅ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย และการเดินทางไปอยู่ในที่มีผู้คนหนาแน่น
✅ ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปีโดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว
✅ ฉีดวัควีนป้องกันโรคปอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียนิวโมคอคคัส ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุการเกิดโรคปอดอักเสบ โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ภูมิคุ้มกันต่ำและผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวเพื่อลดอาการเจ็บป่วย