ปวดหลัง - สาเหตุ อาการ และการรักษา

 

ปวดหลัง

สาเหตุ อาการ และการรักษา

 

สาเหตุ

• อายุมาก น้ำหนักตัวมากขึ้น .
• จากลักษณะท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เช่น ก้มหลังยกของหนัก
• กล้ามเนื้อหลังไม่แข็งแรงและขาดความยืดหยุ่น
• อุบัติเหตุจากการทำงานหรือจากการเล่นกีฬา
• หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาท

 

อาการ

ปวดหลัง ปวดสะโพก มีอาการชาร้าวลงขา หากอาการรุนแรงอาจมีกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง

ทำให้มีความยากลำบากในการนั่ง การยืนหรือการเดินนานๆรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวัน

 

การรักษา

• ประคบเย็นในระยะเฉียบพลัน 24-48 ชม.
• ประคบร้อนในระยะเรื้อรัง มากกว่า 48 ชม.
• ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อหลังและสะโพก
• ออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อหลังและสะโพก
• เครื่องมือทางกายภาพบำบัด

 

บทความโดย : แผนกกายภาพบำบัด โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ รามคำแหง โทร : 02 339 0000 ต่อ 2010-2011

 

 

---

แพ็กเกจที่เกี่ยวข้อง

- ลดปวดด้วย... เครื่องกระตุ้น แม่เหล็กไฟฟ้า (PMS]

- กายภาพบำบัด ลดปวด