5 ถูก เพื่ออาหารปลอดภัย ในหน้าร้อน

5 ถูก เพื่ออาหารปลอดภัย ในหน้าร้อน

9 ก.ย. 2568

5 ถูก เพื่ออาหารปลอดภัย ในหน้าร้อน

ซื้อถูกที่

เลือกซื้ออาหารจากแหล่งที่มีความน่าเชื่อถือและได้รับการรับรองจากหน่วยงานราชการ

ล้างถูกวิธี

อาหารสด , ผัก-ผลไม้ ควรล้างทำความสะอาดก่อนนำมาปรับปรุงประกอบอาหาร

ปรุงถูกสุขลักษณะ

อาหารปรุงสำเร็จพร้อมบริโภค มีการปกปิดหากรับประทานไม่หมด ควรเก็บในตู้เย็น

เก็บถูกต้อง

ปรุงอาหารให้สุกด้วยความร้อนอย่างทั่วถึวถึงโดยเฉพาะเนื้อสัตว์และอาหารทะเล

กินถูกหลัก

กินอาหารหน้าร้อน ต้องยึดหลัก "กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ"

บทความสุขภาพอื่นๆ

ทั้งหมด

ค้นหามะเร็งปอด ตั้งแต่เริ่มต้นด้วย CT Chest Low Dose

CT Scan แต่ละส่วน ผลตรวจบอกอะไรได้บ้าง?

ตรวจ Lipoprotein A เพื่อหาค่าไขมันชนิดหนึ่งที่ "อันตรายกว่าไขมันเลว(LDL)"

ตรวจสารโฮโมซิสเทอีน (Homocysteine)

เช็กสัญญาณ "อักเสบ" ซ่อนเร้น... ป้องกัน "โรคหัวใจ" ด้วย hs-CRP

HPV เชื้อเงียบจอมเนียน ที่รอเวลาเปลี่ยนเป็นมะเร็ง