บัญชีของฉัน
ออกจากระบบ
การดูแลผู้ป่วยโรคSTROKE
14 มิ.ย. 2567
• รับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้ให้มากขึ้นและเน้นอาหารจำพวกเนื้อปลาเนื่องจากปลามีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
• ลดการบริโภคอาหารไขมันสูง เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน ไขมันอิ่มตัว และไขมันทรานส์
• ลดการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มหรือมีโซเดียมสูง
• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวาน ซึ่งต้องดูแลทั้งด้านการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย รวมทั้งการใช้ยารักษาอย่างเหมาะสม
• ลดหรือจำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ให้เกิน 1-2 ดื่มมาตรฐาน/วัน และเลิกสูบบุหรี่ อย่างเด็ดขาด
• ดูแลสุขภาพอนามัย และฟื้นฟูร่างกาย โดยการทำกายภาพบำบัด ทั้งนี้หากการไปโรงพยาบาลเป็นเรื่องยุ่งยากและมีค่าใช้จ่ายสูง
