ทำไมร่างกายต้องการวิตามินและเกลือแร่

ทำไมร่างกายต้องการวิตามินและเกลือแร่
หากร่างกายได้รับวิตามินและเกลือแร่ได้อย่างเพียงพอ จะเป็นส่วนช่วยในการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถทำงานได้มีประสิทธิภาพ เพราะวิตามินและเกลือแร่มีส่วนสำคัญในการช่วยเพิ่มเม็ดเลือดขาวและสร้างแอนติบอดี้ แต่เมื่อร่างกายได้รับวิตามินและเกลือแร่ไม่เพียงพอต่อการใช้งานจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานไม่อย่างไม่มีประสิทธิภาพรวมไปถึงทำให้ร่างดายสามารถรับเชื้อโรค ไวรัส ต่างๆได้ง่ายขึ้น